Ben jij eraan toe om jezelf te helen? Is er iets in jouw leven dat niet heel voelt?
Jij bent als mens continue aan het veranderen. Het leven stuwt je met iedere ervaring steeds meer naar jouw ware zelf, naar jouw heelheid.
Wat we samen kunnen doen:
Mindfulness proeverij fysiek en online
Kun je zijn met wat er nu is? Mindfulness brengt je naar dit moment en heeft vele voordelen. Het reduceert stress, brengt focus, verhoogt compassie en maakt je flexibel. Laat jouw groep kennismaken met de theorie achter mindfulness, de technieken zoals bewust ademen, bewust bewegen en de body scan door een proeverij workshop van ongeveer een 1 – 1,5 uur.
“Wijsheid van de natuur” workshops
Moeder Natuur heeft veel te vertellen. Ze is een altijd beschikbaar ruimte om te zijn wie je bent en je verder te helpen ontwikkelen. Wat heeft Moeder Natuur jou en jouw groep te brengen? Laat haar vertellen met haar wijsheid over bijv. stroming, bestuiving of het oogsten van overvloed. Ontdek de taal van Moeder Natuur en neem een volgende stap.
Groepsgronding workshop
Verbinding zonder woordelijke communicatie. Bomen staan in verbinding door hun wortelstelsel. Werkt dat voor ons mensen ook? Jazeker, regelmatig een groepsgronding uitvoeren is een nieuwe vorm van teambuilding. Je kunt elkaar makkelijker “vinden” en weet wanneer je elkaar nodig hebt. Jullie uniekheid in een natuurlijk ecosysteem. 1 – 1,5 uur.
Wandelingen Sense your own nature / Ervaar je eigen natuur
Organiseer je voor jouw groep een uitje? Wat vind je van een groepswandeling om je eigen natuur te ervaren via de natuur waar je in wandelt. In deze wandeling van ongeveer 1,5 uur gaan we samen op onderzoek in de natuur ter plekke en komen we tegelijk meer over onszelf te weten. Locatie in overleg. Kinderen ook welkom (max 25 pers).
Praktische informatie
Waar vinden de workshops plaats?
Ik kom graag naar jouw locatie om daar de workshop te geven. In de natuur of in een zaal.
Dus heb je een afdelingsuitje of een evenement, vertel me waar ik moet zijn. Reiskosten worden in rekening gebracht.
Hoe boek ik een workshop?
Stuur me een mailtje met het globale idee van de workshop en de datum en locatie en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Ik vind het belangrijk om eerst een introductiegesprek met elkaar te hebben en samen een mooie workshop te creëren?
Kun je ook andere workshops geven?
Jazeker. Ik vind het altijd heel leuk om mijn grenzen te verleggen. Natuurlijk zal het wel in lijn moeten zijn met waar ik voor sta: natuur, gevoel, praktische toepassingen.
Zo kun je denken aan een
-Totemdier workshop waar mensen op zoek gaan naar hun eigen totemdier en hoe dat dier zich verhoudt in het ecosysteem van het team
– Of wat dacht je van een bomensessie. waarbij we de energie van bomen gaan waarnemen en je in contact komt met de grondtoon van jezelf en van de boom
– Wekelijkse persoonlijke ontwikkel meditaties
Hoelang duurt een workshop?
De workshops duren zolang als we afspreken. De vaste workshops zoals mindfulness duren ongeveer 1,5 uur.
Heb je een andere tijdsduur in gedachten, prima. Laten we in overleg gaan.
Wat betaal ik voor de workshop?
Dat hangt af van wat voor workshop je in gedachten hebt, hoeveel mensen aan de workshop deelnemen, waar het is.
richtlijn: +/- 15 euro per persoon voor groepen tot 50 personen.
Wat als ik eerst wil kennismaken?
Vind je een workshop een te grote stap en wil je eerst even kennismaken? Dat begrijp ik heel goed. Het is belangrijk om aan elkaar te hebben gesnuffeld en te voelen of het klikt voordat je je iemand voor jouw groep zet.
Je kunt een gratis kennismakingsgesprek van een half uur boeken.
Welke soort groepen neem je aan?
Zakelijke teams, afdelingen, evenementen, beurzen, families, vriendengroepen. Het maakt eigenlijk niet zoveel uit.